fbpx

10 ideaa sydämelliseen kotipäivään

Kokosimme kymmenen kohtaa kotipäiviisi, joista voit saada apua ja tekemistä, jos sitä kaipaat, tai jos tunnit käyvät pitkäksi. 

1. Soita ystävälle, mummille, kummille tai kaimalle. Neljän seinän sisällä on aikaa höpöttää ja vaihtaa kuulumiset niidenkin kanssa, joihin ei usein pidä yhteyttä. Fyysinen etäisyys, mutta henkinen läheisyys - niinkuin presidenttimme sanoi.

2. Kokeile uusia reseptejä tai laita lempiruokaasi. Leivo korvapuusteja tai pyöräytä raakakakku. Ravintorikas ruoka tekee kaikenlisäksi hyvää immuniteetille.

3. Uppoudu kirjaan, lue blogeja tai kuuntele podcasteja.

4. Aloita jokin uusi projekti. Miten olisi vaikka taulun maalaaminen? Tai oman makrameen taiteilu?

5. Kokeile online-joogatunteja, joko yksin tai vaikka yhdessä koko perheen kanssa! 

6. Jumppaa kotona Youtubesta löytyvillä ohjeilla, tai lähde lenkille metsään. Raitis ilma tekee hyvää ja lisäksi metsässä liikkuminen laskee tutkitusti stressitasoja.

7. Harjoita kiitollisuutta. Kirjoita kiitollisuuspäiväkirjaa tai laita ylös asioita ranskalaisilla viivoilla. 

8. Ehkä nyt olisi aikaa sille kuuluisalle kevätsiivoukselle? Järjestele laatikoita ja organisoi vaatekaapit uuteen uskoon.

9. Anna aikaa läheisille, jotka asuvat samassa taloudessa. Pitäkää peli-ilta! Tai anna ekstrahellyyttä lemmikillesi.

10. Keskity itseesi, meditoi ja kuuntele sisintäsi. Usein hiljaisuudessa ajatukset alkavat virrata ja luovuus kukkia.

Kuvat: Matti Keski-Kohtamäki

Uutiskirje

Tilaa Magnesia Festivalin uutiskirje antamalla sähköpostiosoitteesi ja kuule ensimmäisenä, mitä tapahtuu

Magnesia Festival 30.7.-1.8.2021, Suomenlinna

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram