Step into the forest of dreams and fears. Dive into the everunfolding landscape of your inner world. This hatha based, Embodied Flow inspired practice is a flowing adventure mixed with simple poses, visualization and free movement. It is also an opportunity for gentle expansion and taking the next step on your unique life path. You’ll get the most out of the practice if you have attended a few basic classes before – but the true practice is not about asana, but about the courage of being you.

Arki on usein kaukana elinvoimasta. Olisi ihanaa tehdä jotain luovaa, mutta miten ehtisin edes aloittaa? Kun kytkeydyt luovaan energiaasi, vahvistat elämän voimaasi. Luovuuden syklien mukaan eläminen auttaa jaksamaan paremmin – ja vähitellen jopa kukoistamaan! Luovuus tuo toivoa ja iloa väsyneen elämään. Tässä workshopissa avaat neljä ovea kohti luovaa flow-tilaa. Saat ohjenuoria arjen hyvinvointiin. Tunti on yhdistelmä lempeää liikettä, hiljentymistä ja kirjoitusharjoituksia. Harjoitus sopii kaikentasoisille. Varaathan muistikirjan mukaan!