Viivi Amanda Lehtonen on kansainvälinen jooga- ja pilatesohjaaja, sairaanhoitaja ja laulaja. Hän tutkii uteliaana maailmaa ja kutsuu hidastamaan tahtia: elämä on tässä ja nyt. Viivin tunneilla sukelletaan ääriviivoja syvemmälle ja tutkitaan musiikin tuella sisäistä maailmaa. Viivin kannattelussa pääset uppoutumaan kokemukseen ja saat tilaa tuntea.
Lämpimästi tervetuloa pumpulinpehmeään yin-harjoitukseen. Tässä harjoituksessa sinulla on aikaa vain olla. Ei kiirettä minnekään, ei tarvetta suorittaa — kaikki on tässä. Harjoitus päättyy pitkään rentoutukseen ja Viivin lauluun.
Sydämellisesti tervetuloa hunajaiseen harjoitukseen, jossa laskeudutaan yin-joogasta tuttuihin muotoihin ja avataan faskiaa pallojen kanssa. Harjoitus tukee kokonaisvaltaista palautumista ja auttaa vapauttamaan kehon syviä solmuja. Tunnin lopussa kuullaan myös Viivin laulua.
Viivi Amanda Lehtonen on kansainvälinen jooga- ja pilatesohjaaja, sairaanhoitaja ja laulaja. Hän tutkii uteliaana maailmaa ja kutsuu hidastamaan tahtia: elämä on tässä ja nyt. Viivin tunneilla sukelletaan ääriviivoja syvemmälle ja tutkitaan musiikin tuella sisäistä maailmaa. Viivin kannattelussa pääset uppoutumaan kokemukseen ja saat tilaa tuntea.
Lämpimästi tervetuloa pumpulinpehmeään yin-harjoitukseen. Tässä harjoituksessa sinulla on aikaa vain olla. Ei kiirettä minnekään, ei tarvetta suorittaa — kaikki on tässä. Harjoitus päättyy pitkään rentoutukseen ja Viivin lauluun.
Sydämellisesti tervetuloa hunajaiseen harjoitukseen, jossa laskeudutaan yin-joogasta tuttuihin muotoihin ja avataan faskiaa pallojen kanssa. Harjoitus tukee kokonaisvaltaista palautumista ja auttaa vapauttamaan kehon syviä solmuja. Tunnin lopussa kuullaan myös Viivin laulua.