Fysiikan tohtori Johanna Blomqvist: Kaiken keskiössä on tietoisuus, materia on vain sen yksi olomuoto

Fysiikan tohtori ja energiahoitaja Johanna Blomqvist pohtii kirjassaan Hypertodellisuus todellisuuden luonnetta ja mitä nykytiede - kvanttifysiikka - siitä osaa kertoa. Ajatukset haastavat mukavasti yhteiskunnassamme vallalla olevan arkiajattelun. Onko materia sittenkin toissijaista ja tietoisuus ensisijaista? Vaikuttaako havaitsija omaan todellisuuteensa?

Tieteen rajamailla. Siellä, missä akateeminen maailma kohtaa energian ja jopa hengellisyyden. Siellä fysiikasta väitellyt tohtori, hyvinvointiyrittäjä ja energiahoidon opettaja Johanna Blomqvist usein liikkuu työssään, jossa hän ainutlaatuisella, fyysikoiden keskuudessa jopa epätavallisella tavalla yhdistää monia eri aloja ja menetelmiä.

Esikoisteoksessaan Kvanttifysiikasta energiahoitoihin (Viisas Elämä 2017) Johanna käsitteli omaa maailmankuvaansa mullistaneita energiahoitoja sekä tieteen ja henkisyyden vastakkainasettelua. Viime vuonna ilmestyneessä kirjassaan Hypertodellisuus - Olet olemassa ja merkittävä (Basam Books 2020) hän pohtii todellisuuden luonnetta ja sitä, miksi sillä on väliä.

Johannaa on aina kiehtonut ympäröivä maailmamme ja se, miksi me olemme täällä ja mikä on tämän kaiken tarkoitus. Tämä oli myös osasyy sille, miksi hän aikoinaan kiinnostui fysiikasta. Ehkä sieltä voisi löytää vastauksia kysymyksiin – vaiko sittenkään? 

Mitä todellisuus on ja miksi sillä on väliä? 

Vuosisatojen saatossa ihmisen ajattelua on ohjannut vahvasti kirkko. Nykyisin vallitseva ajattelu nojaa kuitenkin vahvasti tieteeseen. Maailmalla on valloillaan materialistisreduktionistinen tai lyhyemmin sanottuna materialistinen ajattelumalli, jonka mukaan kaikki on materiaa tai ainetta. Tämä näkemys on perujaan 1600-luvulta, jolloin kirkko käsitteli sielua ja tiede fyysistä maailmaa. 

Kuva: Matti Keski-Kohtamäki

Sittemmin kirkko on lakannut sanelemasta, mitä tiede voi tutkia. Silti, vaikka tiede onkin kehittynyt ihan valtavasti viimeisen 100 vuoden aikana ja on kyetty luomaan tarkkoja malleja ja teorioita siitä, miten “maailma toimii”, se ei edelleenkään osaa selittää kaikkia elämään ja ihmisyyteen kuuluvia mysteerejä. 

– Nykyisin valloillaan oleva materialistinen malli ei välttämättä ole väärä. Tietoisuus ja materia ovat kuitenkin edelleen irrallaan toisistaan, ja ne pitäisi jossain vaiheessa pystyä tuomaan yhteen, Johanna selittää.

Tiedemaailmassa peräänkuulutetaan syvällisempää ymmärrystä siitä, mitä todellisuus on. Kuin yin & yang tai kolikon kaksi puolta, täytyisi löytää parempi ymmärrys siitä, miten tietoisuus tulee mukaan aineeseen. Vaikka todellisuus olisikin jotain, mitä ihminen ei vielä kykene tavoittamaan, aineen ja tietoisuuden yhtäaikainen olemassaolo pitäisi pystyä tunnustamaan.

Todellisuus on katsojan silmissä

Kaikki alkaa kuitenkin yhä vahvemmin viitata siihen, että tietoisuus on kaiken keskiössä. Materialistisen maailmankatsomuksen vastakohta, toinen ääripää, onkin idealistinen malli. Sen mukaan tietoisuus on kaiken perusta. 

– Idealistisen mallin kautta voisi ajatella, että tietoisuus pitäisi ottaa kaiken perustaksi ja että materia on vain yksi olomuoto tietoisuudesta, Johanna avaa.

Kuva: Matti Keski-Kohtamäki

Todellisuus koetaan omassa tietoisuudessamme. Emme voi olla varmoja mistään muusta kuin omasta tietoisuudestamme, eli siitä subjektiivisesta todellisuudesta, jota värittävät omat kokemuksemme, taustamme, historiamme ja jo pelkästään päivän fiilis. 

Mitään yhtä objektiivista todellisuutta ei ole, vaan kokijan – oli kyseessä sitten mittauksia tekevä fyysikko tai tavallinen tallaaja, sinä tai minä – havainnot vaikuttavat siihen, miltä lopputulos näyttää. Jos käsillä on yksi ja sama tilanne, jota tarkkailee kaksi eri henkilöä, on lopputulema erilainen ja yksilöstä riippuvainen. 

Fyysikoiden kesken tästä puhutaan mittaustuloksen “romahduttamisesta tiettyyn todellisuuteen”, eli tietylle tietoisuuden tasolle, johon vaikuttaa tarkkailijan oma lähtötilanne ja se, millaisten linssien lävitse hän maailmaa katselee. Olettaen, että tietoisuus on se, joka kokemansa todellisuuden valikoi, on selvää, että omilla ajatuksilla on lopputuleman kannalta merkitystä. 

Toisin sanoen voidaan siis todeta, että se, mihin keskitymme, toden totta lisääntyy. Positiivisen psykologian tutkimukset vahvistavat, että ihmiselle on luontaista keskittyä siihen, mikä ei ole hyvin. Tämä ns. negatiivinen vinoumamme juontaa juurensa vuosituhansien taakse, jolloin leijona tai muu petoeläin saattoi hyökätä minkä tahansa puskan takaa. Yhtä kuin kehoa, myös mieltä voi onneksi kuitenkin harjoittaa.

Tämän valossa erilaiset hyvän vahvistamiseen liittyvät harjoitukset, kuten unelmakarttojen leikkaa-ja-liimaa -tyyppinen askartelu tai päivittäinen kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen, käyvät järkeen.

– Itse olen hyödyntänyt tämän tyyppisiä harjoituksia muun muassa uuden vuoden tienoilla miettiessäni tavoitteita ja toiveita tulevalle vuodelle. Näin syntyi itse asiassa viimeisin kirjani Hypertodellisuus – Olet olemassa ja merkittävä, Johanna kertoo.

Kuva: Matti Keski-Kohtamäki

Millainen on sinun todellisuutesi? 

Siinä missä nykyisin luotetaan tieteeseen, ei sovi unohtaa kokemusta. Kokemus on luotettava ja aina subjektiivinen. 

Esimerkiksi kiire on hyvä esimerkki kokemuksesta, jota on mahdollista muuttaa. Aika ja paikka ovat vain käsitteitä, eikä kiirettä ole olemassa, vaan ainoastaan kokemus. Kiire on vain subjektiivinen kokemus hallinnan puutteesta. Jos päättäisitkin, ettei sinulla olisikaan kiire, mitä silloin tapahtuisi? Todellisuutesi muuttuu. 

Näkökulman vaihtaminen vaikuttaa aina myös huomioinnin kohteena olevaan objektiin, todellisuuteen, tai kuten tässä tapauksessa – kiireen tuntuun. 

– Henkilökohtaisesti uskon, että tietoisuus on kaiken perusta. Vastaukset kysymyksiimme löytyvät usein sieltä kaikkein syvimmältä, omasta sisimmästämme. Matematiikka ja fysiikka ovat kovin loogista mieltä painottavia; joskus on hyvä antautua sille sisäiselle tietämykselle, jota intuitioksikin kutsutaan, Johanna summaa. 

Herääkin kysymys: millainen on sinun todellisuutesi? Mihin sinä uskot ja luotat? 

***

Teksti: Anna Wallin

Kirjoitus perustuu Johannan vierailuun Kaakaokesteillä. Katso haastattelu Facebookista tai Instagramista.

Johanna Blomqwist

FT Johanna Blomqvist on fyysikko, luennoitsija, energiahoidon opettaja ja kansainvälisestikin julkaissut kirjailija. Johannalta on juuri ilmestynyt uusi kirja ”Hypertodellisuus - Olet olemassa ja merkittävä” (Basam Books, 2020).

Keskiviikon kaakaokesteillä Anna Wallin haastattelee viikottain mielenkiintoisia vieraita, jotka avaavat meille hyvinvoinnin eri osa-alueita, kukin omasta näkökulmastaan. Aiheet vaihtelevat astrologiasta Pohjolan ayurvedaan, intuitiosta hypertodellisuuteen sekä kiltteydestä miesten tunne-elämään. Kaakaokestit ovat katsottavissa tallenteena Magnesian Facebook-sivulla ja Instagramissa IGTV:ssä. Kaakaokestit mahdollistaa Four Sigmatic, jonka reishi-kaakaomix tuo elinvoimaa kaamoksen keskelle.

Lue myös nämä:

Miten tunnistaa oman intuition? Intuitiotutkija, taiteen tohtori Asta Raamin kolme vinkkiä kehon merkkeihin

Teemu Syrjälä ja uuden ajan miehisyys: tätä miehet kaipaavat vuonna 2021

Astrologian ABC: Aloita näistä jos haluat parantaa itsetuntemustasi

Ayurvedan opit Pohjolaan: tiedä ainakin tämä omasta kehotyypistäsi Suomen talvessa

Palveletko muita rajattomasti? Valjasta kiltteys voimavaraksi - 5 vinkkiä

Palveletko muita rajattomasti? Valjasta kiltteys voimavaraksi – 5 vinkkiä

Tarjoudutko auttamaan muita jättäen itsesi taka-alalle kerta toisensa jälkeen? Osaatko pitää puolesi vai huomaatko jääväsi muiden jalkoihin yhä uudestaan? Ota talteen Suvi Bowellanin viisi vinkkiä, joiden avulla valjastat kiltteyden voimavaraksi. 

Naisten kirous. Uupumukselle altistava luonteenpiirre. Erityisherkkyyden kääntöpuoli. Kiltin tytön syndrooma. Muun muassa näillä sanoin kuvaillaan etenkin naisten keskuudessa ilmenevää ylikiltteyttä. 

Valmentaja, kouluttaja ja kirjailija Suvi Bowellan on tutkinut aihetta ja valmentanut naisia sen parissa jo vuosien ajan. Kiltin tytön voimakirjan julkaissut Suvi jakaa vinkkinsä miten valjastaa ylikiltteys voimavaraksi. 

Vinkit perustuvat Suvin vierailuun kevään Kaakaokesteillä. Live-haastattelu on katsottavissa Magnesian Facebookista ja Instagramista.  

Valjasta (yli)kiltteys voimavaraksesi – 5 vinkkiä 

  1. Hengitä syvään ennen kuin riennät apuun

Onko sinulla taipumusta rientää apuun ennen kuin sitä on ehditty edes pyytää? Otatko helposti vastuun sellaistenkin asioiden ratkaisemisesta, jotka eivät kuuluisi sinulle ylipäätään? 

Jos koet, että vastuu kaikesta jää aina sinulle ja sama kaava toistuu kerta toisensa jälkeen, tule tietoiseksi omasta toiminnastasi. Kun huomaat olevasi rientämässä apuun, pysähdy hetkeksi ja hengitä syvään. Koskeeko tämä minua? Tarvitaanko minua tähän todella vai teenkö itse asiassa karhunpalveluksen niin itselleni kuin muille karhunpalveluksen sekaantuessani asiaan? 

Esimerkiksi lasten riidellessä: voisitko antaa lapsille aikaa, tilaa ja luvan ratkaista riitatilanne keskenään? Voisiko puoliso auttaa ruoanlaitossa tai siivouksessa ja joku muu ilmoittautua vapaaehtoiseksi työpaikalla?

  1. Anna itsellesi mitä annat muille

Monilla naisilla kyky vastaanottaa hyvää ja oikeasti sallia itselleen apua on todella rajoittunut. Avun vastaanottaminen on haastavaa, vaikka samaan aikaan suorastaan janoamme sitä. 

Hyvä paikka aloittaa onkin antaa itse itsellesi sitä, mitä tarvitset. Jos työpäivän aikana tulee nälkä, syö. Jos tarvitsee käydä vessassa, käy vessassa. Joskus se lähtee ihan sieltä omien perustarpeiden täyttämisestä:

“Minulla on merkitystä, pidän itsestäni huolta.”

Tämä ei tarkoita, että kävisit spassa joka päivä, mutta voisitko antaa itsellesi puoli tuntia, vartin tai edes viisi minuuttia? Mitä sinä kaipaat juuri nyt?  

  1. Tunnista raja kiltteyden ja ylikiltteyden välillä

Porhaltavatko kollegasi ohitsesi takavasemmalta saaden ylennyksiä ja kunnianosoituksia, jättäen sinut jalkoihinsa? Oletko se niin sanottu Yes (Wo)Man, joka on aina valmis auttamaan muita, mutta joka harvemmin palkitaan?

Tietyt ihmiset tottuvat siihen että tuo aina auttaa, tuolta aina liikenee aikaa ja apua ja jaksamista, vaikkei sitten oikeasti liikenisikään. Muiden auttamisessa ei ole mitään väärää, mutta jos (ja usein kun) se alkaa ketuttaa tai huomaat katkeroituvasi, tiedät ylittäneesi omat rajasi. 

Ensimmäinen askel onkin tulla tietoiseksi omasta toiminnastasi – ja sitten uskaltaa toimia sen pohjalta. 

Ihmiset, jotka ovat hyötyneet liiallisesta kiltteydestäsi, saattavat ottaa tästä nokkiinsa. Ne, jotka aidosti välittävät sinusta, saattavat pahoittaa mielensä hetkellisesti, mutta kyllä nekin siitä leppyvät. Ja jos eivät lepy, niin voit kysyä itseltäsi, haluatko olla tekemisissä heidän kanssaan ylipäätään?

  1. Tee se, mikä pelottaa

Ylikiltteyden taustalla on usein pelko torjutuksi ja hylätyksi tulemisesta. Ei halua aiheuttaa ristiriitaa tai pahoittaa toisen mieltä, tai sitten ei kestä toisessa (tai itsessä) herääviä epämukavia tunteita kun joutuu tuottamaan toiselle pettymyksen.

Jos olet koko elämäsi sanonut muille kyllä, voi ei:n sanominen tuntua ylitsepääsemättömän vaikealta, jopa uhkaavalta. Tuttu ja turvallinen toimintatapa, vaikkei se mieluisalta tunnukaan, on kuitenkin juuri sitä: tuttu ja turvallinen. 

Joskus rohkeus muutokseen tulee vain ottamalla riskin. Voit työstää itsessäsi vaikka mitä uskomuksia, mutta jos et vie niitä käytäntöön, asiat eivät välttämättä koskaan muutu. 

Avain onneen onkin tehdä se, mikä pelottaa. Sen myötä itseluottamus ja itsearvostus kasvavat. 

  1. Ole armollinen itsellesi

Kuin missä tahansa muutoksessa, epäonnistumisia ja ylilyöntejä tulee tapahtumaan, se on selvä ja myös täysin sallittua. Jos et koskaan aikaisemmin ole sanonut ei, olet saattanut kerryttää itsellesi sisäistä kiukkua monen vuoden ajalta. Jos painekattila on porissut jo tovin, voivat ensimmäiset kerrat kun oikeasti uskallat asettaa rajasi, joiden yli ei kertakaikkiaan tulla, nousta pintaan melkoisella voimalla. Tämä voi tuntua hämmentävältä niin sinulle kuin muillekin, mutta älä huoli – siihenkin oppii ajan myötä!

"Tulen mokaamaan tämän varmasti moneen otteeseen mutta tiedätkö, ei se mitään. Kaadun rähmälleni mutta nousen uudestaan.”

Suvi Bowellan

Kun opit välittämään itsestäsi ja asettamaan itsesi etusijalle, saatat yhtäkkiä huomata, että ympärillesi alkaa tulla ihmisiä, jotka heijastavat takaisin sinulle itsessäsi lisääntynyttä itsearvostusta, kunnioitusta ja tasavertaisuutta. 

***

Teksti: Anna Wallin

Suvi Bowellan. Kuva Arto Wiikari 2017.

Suvi Bowellan on hyvinvointialan ammattilainen, jonka intohimoihin kuuluu ihmismielen tutkiminen, tunteiden ymmärtäminen ja sydänlähtöisen elämän luominen. Suvi on monelle tuttu Hidasta elämää -bloggaajana, Minä Olen -lehden toimittajana, kirjailijana ja valmentajana. Suvin viimeisimmät kirjat Ihana herkkyys (Otava 2018) ja Kiltin tytön voimakirja (Otava 2020) ovat olleet lukijoiden rakastamia myyntimenestyksiä.

Keskiviikon kaakaokesteillä Anna Wallin haastattelee viikottain mielenkiintoisia vieraita, jotka avaavat meille hyvinvoinnin eri osa-alueita, kukin omasta näkökulmastaan. Aiheet vaihtelevat astrologiasta Pohjolan ayurvedaan, intuitiosta hypertodellisuuteen sekä kiltteydestä miesten tunne-elämään. Kaakaokestit nähdään alkuvuoden aikana keskiviikko-iltaisin klo 18 livenä Magnesian Facebook-sivulla ja tallenteena jälkikäteen Facebookissa ja Instagramissa IGTV:ssä. Kaakaokestit mahdollistaa Four Sigmatic, jonka reishi-kaakaomix tuo elinvoimaa kaamoksen keskelle.

Lue myös nämä:

Miten tunnistaa oman intuition? Intuitiotutkija, taiteen tohtori Asta Raamin kolme vinkkiä kehon merkkeihin

Teemu Syrjälä ja uuden ajan miehisyys: tätä miehet kaipaavat vuonna 2021

Astrologian ABC: Aloita näistä jos haluat parantaa itsetuntemustasi

Ayurvedan opit Pohjolaan: tiedä ainakin tämä omasta kehotyypistäsi Suomen talvessa

Fysiikan tohtori Johanna Blomqvist: Kaiken keskiössä on tietoisuus, materia on vain sen yksi olomuoto

Ayurvedan opit Pohjolaan: tiedä ainakin tämä omasta kehotyypistäsi Suomen talvessa

Ayurvedalla eli intialaisella lääketieteellä on paljon opetettavaa myös meille Pohjolan asukeille. Kolmannen sukupolven ayurveda-asiantuntija Dr Pardaman Sharma antaa parhaat vinkkinsä Suomen talveen kullekin kehotyypille. Olit sitten vata, pitta tai kapha, muista ainakin tämä. 

Seitsemään eri kehotyyppiin – vataan, pittaan ja kaphaan sekä näiden sekoituksiin – perustuva ayurveda pohjaa tuhansia vuosia vanhaan tieteeseen, jonka mukaan on eletty jo tuhansien vuosien ajan. Surya Ayurveda Hyvinvointikeskuksen perustaja Pardaman Sharma on soveltanut ayurvedan oppeja Pohjolaan jo yli vuosikymmenen ajan. 

Hyvän elämän tieteeksi kääntyvä ayurveda perustuu ilmaa ja eetteriä symboloivaan vataan, tulta ja maata edustavaan pittaan sekä veden ja maan ominaispiirteistä ammentavaan kaphaan. Kehotyyppi määräytyy geneettisesti ja pysyy muuttumattomana läpi elämän. Kullakin tyypillä on omanlaisensa keho ja mieli, ja siten myös omat yksilölliset tarpeensa. 

On hyvä tunnistaa niin oma kehotyyppi kuin vallitseva epätasapainotila eli vikurti. Tähän vaikuttavat elämäntapojen lisäksi vahvasti muun muassa vuodenajat, joiden vaihtelu Suomessa saattaa olla isoakin. Myös stressillä sekä psyykkisillä, sosiaalisilla ja yhteiskunnallisilla tekijöillä, on oma vaikutuksensa tasapainon säilyttämiseen tai horjuttamiseen. 

Mistä kunkin kehotyypin tulisi huolehtia Suomen talvessa?

Vata: Säännöllisyyttä arkeen 

Ominaispiirteiltään kylmä, kuiva, epäsäännöllinen, nopea ja alati liikkeessä oleva vata kaipaa talven keskelle etenkin säännöllisyyttä. 

Vatalla epätasapaino kulkee käsi kädessä epäsäännöllisyyden kanssa. Vatan saattaa olla vaikeaa pitää kiinni nukkumaanmenoajoista ja säännöllisestä syömisestä. Naisilla myös hormonitoiminta saattaa olla epäsäännöllistä.

Kuva: Matti Keski-Kohtamäki

Suomen talvelle ja syksyllekin tyypillinen kylmä sää aiheuttaa epätasapainoa vatassa: vata onkin se vuoden ympäri villasukissa viihtyvä vilukissa, jolla on aina kylmä. Myös jatkuva aivotyöskentely, liian kevyt, kylmä ja kuiva ruokavalio sekä raskas liikunta ja fyysinen työ aiheuttavat epätasapainoa vatassa.

Saunominen on vatalle ihanteellista, sillä se tuo vastapainoa kylmälle ja kuivalle. Runsas hikoilu voi kuitenkin kuivattaa, joten muistathan juoda riittävästi vettä saunan jälkeen. Avannossa sen sijaan tulisi käydä herkällä korvalla omaa kehoa kuulostellen.

Epätasapainossa hengitystä, lihasten liikettä ja hermoimpulssien etenemistä säätelevä vata kärsii stressistä, ahdistuksesta ja pahimmillaan jopa uupumuksesta. Tyypillisiä epätasapainotilan ilmenemismuotoja ovat myös matala verenpaine ja aamuväsymys. 

Talvella vatan tulisi siksi suosia säännöllisyyttä. Säännölliset nukkumaanmeno- ja ruokailuajat auttavat pitämään vatan tasapainossa. Ihanteellisesti yöpuulle tulisi laskeutua klo 22, jolloin herää virkeänä uuteen aamuun klo 6.

Pitta: Vähemmän töitä, enemmän lepoa

Muutosta symboloivalle pittalle talvi on helpompaa aikaa. Ominaisuuksiltaan kuuma, voimakas, terävä ja pistävä pitta säätelee muun muassa kehon aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta. Koska tulta riittää ja pittalle on ominaista tehdä liikaa töitä, tulisi talvella huolehtia erityisesti riittävän levon saannista.  

Avantouinti on pittalle hyväksi, sillä vesi viilentää muuten tulista sielua. Pitta hakeutuukin helposti meren äärelle, sillä meri rauhoittaa ja selkiyttää mieltä. Sama pätee luonnossa liikkumiseen: viileä ja raikas ilma nimittäin laskee pittaa. 

Kuva: Rune Kjelseth

Koska sisäinen tuli roihuaa, ei pittalle sovi liian kova treeni. Tärkeämpää on liikkeestä nauttiminen. Saunassa on suotavaa istahtaa alalauteille ja muistaa huolehtia riittävästä veden juonnista.  

Epätasapainossa pitta vaatii itseltään (ja muilta) liikoja puskien eteenpäin kuin kulovalkea. Hän kärsii stressistä ja ahdistuksesta, mikä tekee rentoutumisesta vaikeaa. Jos kehossa on liikaa pittaa, saattaa se johtaa tulehdustilaan, mikä saattaa näyttäytyä suolisto-ongelmina, hormoniepätasapainona tai vaikkapa migreeninä. Myös tunnesyöminen, runsas hikoilu ja kilpirauhasen toimintahäiriöt ovat epätasapainossa olevalle pittalle tyypillisiä. 

Ylisuorittaminen ja kilpailuhenkinen toimintaympäristö ovat omiaan aiheuttamaan pittalle epätasapainoa. Pittalle Pardamanin vinkki onkin siksi tahdin hidastaminen. Talvi on levon aikaa. 

Kapha: Joustavuutta arkeen

Luonteeltaan vakaa, raskas, hidas, kylmä ja rasvainen kapha antaa keholle fyysisen olomuodon. Kapha säätelee muun muassa luuston, lihasten ja hampaiden kehittymistä.

Helposti paikoilleen jumittuva kapha kaipaa arkeen aktiviteettiä ja liikettä. Vahvan ja vakaan olemuksensa vuoksi kapha on fyysisesti kestävä, rauhallinen ja kärsivällinen. Hän jaksaa puurtaa saman tehtävän parissa pitkäänkin. 

Kuva: Rune Kjelseth

Suurimmat uhkat kaphalle ovat liiallinen rutiineihin kiintyminen, mukavuudenhalu ja irtipäästämisen vaikeus. Sauna ja kova treeni ovat siksi erityisen tervetulleita lisäten tulta pesään ja liikettä niveliin. Uinti on kaphalle hyvä liikuntamuoto, mutta avannossa kylmyys saattaa lisätä kaphaa entisestään.

Epätasapainossa kapha ilmenee muutosten vastustamisena, liiallisena kiintymisenä ja jopa laiskuutena. Suomen talvessa Pardamanin vinkki kaphalle onkin joustavuuden lisääminen arjessa: säännöllinen rutiineista poikkeaminen ja uuden kokeileminen.

Haluatko selvittää oman ayurvedisen kehotyyppisi? 

Surya Ayurveda Hyvinvointikeskus tarjoaa Magnesian lukijoille 20 prosentin alennuksen ayurvedisesta konsultoinnista (koskee myös etävastaanottoa) koodilla Magnesia20, kun varaat konsultoinnin viimeistään 15.3.2021.

Tutustu kehotyyppeihin tarkemmin Surya Ayurveda Hyvinvointikeskuksen sivuilla täällä.

***

Teksti: Anna Wallin

Pardaman Sharma

Dr Pardaman Sharma on kolmannen sukupolven ayurveda-asiantuntija ja Surya Ayurveda Hyvinvointikeskuksen perustaja. Pardaman on suorittanut ayurvedalääketieteen tutkinnon (Bachelor of Ayurvedic
Medicine & Surgery) Intiassa 1998–2004 ja on soveltanut ayurvedaa suomalaiseen elämäntyyliin jo yli 13 vuoden ajan. Vankalla kokemuksella hän on suosittu luennoitsija ja yksi Pohjoista Ayurvedaa- kirjan kirjoittajista.

Keskiviikon kaakaokesteillä Anna Wallin haastattelee viikottain mielenkiintoisia vieraita, jotka avaavat meille hyvinvoinnin eri osa-alueita, kukin omasta näkökulmastaan. Aiheet vaihtelevat astrologiasta Pohjolan ayurvedaan, intuitiosta hypertodellisuuteen sekä kiltteydestä miesten tunne-elämään. Kaakaokestit nähdään alkuvuoden aikana keskiviikko-iltaisin klo 18 livenä Magnesian Facebook-sivulla ja tallenteena jälkikäteen Facebookissa ja Instagramissa IGTV:ssä. Kaakaokestit mahdollistaa Four Sigmatic, jonka reishi-kaakaomix tuo elinvoimaa kaamoksen keskelle.

Lue myös nämä:

Miten tunnistaa oman intuition? Intuitiotutkija, taiteen tohtori Asta Raamin kolme vinkkiä kehon merkkeihin

Teemu Syrjälä ja uuden ajan miehisyys: tätä miehet kaipaavat vuonna 2021

Astrologian ABC: Aloita näistä jos haluat parantaa itsetuntemustasi

Palveletko muita rajattomasti? Valjasta kiltteys voimavaraksi – 5 vinkkiä

Fysiikan tohtori Johanna Blomqvist: Kaiken keskiössä on tietoisuus, materia on vain sen yksi olomuoto

Astrologian ABC: Aloita näistä, jos haluat parantaa itsetuntemustasi

Ajattelitko, että naistenlehtien viihteelliset horoskoopit ja niiden maalailemat suuret tunteet ja draama ovat astrologiaa? Luulit väärin. Astrologia tutkii, tarkastelee ja pyrkii ymmärtämään ihmisten käyttäytymistä ja sen kautta tapahtumia ja ilmiöitä. Astrologi Sointu Hietala kertoo, mistä aloittaa oman syntymäkarttansa tulkitseminen.

Astrologia on ennen kaikkea energeettinen kieli itsetuntemukseen ja tietoisuuteen sekä ymmärrykseen vallitsevista energioista itsessämme ja ympärillämme. Se on dialogia planeettojen kanssa: seurataan planeettojen kulkua ja maapallon ilmiöitä. 

Meillä kaikilla on oma värähtelytaajutemme – ihmisillä, planeetoilla ja kaikella muullakin täällä Universumissa. Näiden kohdatessa syntyy erilaisia reaktioita, jotka vaikuttavat niin itseemme kuin ympäristöömme. Sään ennustaminen ei ole mahdollista, mutta jos jotain, astrologia on ikään kuin dialogia planeettojen kanssa: seurataan planeettojen kulkua ja maapallon ilmiöitä. 

Erinomainen työkalu itsetuntemuksen, tietoisuuden ja ymmärryksen parantamiseen

Astrologiassa piilee suuri potentiaali itsetuntemuksen kehittämiseen. Yksinkertaistettuna se koostuu kahdestatoista eläinradan merkistä, jotka varmasti ovat meille kaikille tuttuja nimenomaan niistä naistenlehtien horoskoopeista, asteroideista ja painotuksista, kuten askendentti eli nousumerkki, deskentti eli laskumerkki, keskiyö (IC) ja keskipäivä (MC). 

Nämä ovat jakautuneet kahteentoista huoneeseen, joista kukin vastaa tietystä osa-alueesta ihmisessä ja hänen elämässään. Huoneiden ns. hallintoalueet määräytyvät merkkien mukaisesti, mikä tarkoittaa, että ensimmäinen huone on astrologisen vuosikalenterin eli eläinradankin mukaan oinaan huone. Toinen on härän, kolmas kaksosen, neljäs ravun, jne.

Nämä yhdessä muodostavat sen mahtavan kudelman, jota kutsutaan ihmiseksikin kutsutaan, jolla on oma persoona ja joka ilmentää itseään todella monitahoisesti. 

Selvitä oma syntymäkarttasi

Sivustoja, jotka tarjoavat syväsukelluksen astrologiaan, on monia. Monet niistä tarjoavat mahdollisuuden oman syntymäkartan luomiseen. Syntymäkartta, jota voisi kuvailla eräänlaisena kuvakaappauksena taivaista sillä hetkellä kun synnyit, piirtyy oman syntymäajan ja -paikan perusteella. Yksi tällainen on esimerkiksi astro.com.  

Fiktiivinen esimerkki syntymäkartasta (lähde: astro.com).

Kun oma syntymäkartta on piirretty, olet valmis sukeltamaan sen syövereihin. Varoituksen sana: se saattaa viedä mukanaan! 

Planeetoillakin on oma luonteensa – etene näin

Planeetat ovat saaneet luonteenpiirteensä siitä, mitä maailmanhistoriassa on tapahtunut niiden löytymisen aikaan.

Esimerkiksi Uranuksen löytyminen ajoittui samoihin aikoihin Ranskan vallankumouksen kanssa, mikä teki siitä vallankumouksen ja kansalaisaktivismin planeetan, joka edustaa itsenäisyyttä, vapautta, veljeyttä ja tasa-arvoa. Tämän perusteella voimme ymmärtää ja tulkita Uranuksen vaikutusta maapallon tapahtumiin yhä tänä päivänä sen kulkiessa eri merkeissä.

Kolme kovaa eli aurinko, nousumerkki ja kuumerkki

“Kolme kovaa”, eli aurinko, nousumerkki ja kuumerkki, ovat oiva paikka aloittaa oman kartan tutkailu. Ne pystyy hahmottamaan itsestään melko helposti. 

Aurinko edustaa meidän syvintä syytä elää. Kaikki muu kartallamme on palvelemassa meitä ja tekemässä mahdolliseksi sen, että aurinkoenergiamme saisi kukoistaa.

Nousumerkkimme kertoo tavastamme operoida tässä maailmassa, ilmaista itseämme ja vuorovaikuttaa ympäristömme kanssa. Se on usein jopa näkyvämpi kuin aurinkomerkkimme, mikä tekee siitä sen, mikä näkyy meistä ulospäin. Lähestymme maailmaa nousumerkkimme kautta.

Kuumerkki edustaa meidän sydäntä ja syvintä sielua. Se on pelkojen ilmentäjä ja alitajunnan komponentti, joka kertoo siitä, millä tavalla koemme itsemme feminiinisti. Kuumerkkimme ilmenee siinä, miten reagoimme eri tilanteissa. Oletko äkkipikainen vai rauhallinen? 

Persoonalliset planeetat eli Venus, Mars ja Merkurius

Kun olet käynyt läpi aurinko-, nousu- ja kuumerkit, voit seuraavaksi ottaa haltuun persoonalliset planeetat eli Venuksen, Marsin ja Merkuriuksen. Missä merkissä ja huoneessa ne sijaitsevat kartallasi? 

Merkurius on älyn, kommunikoinnin ja ajattelun planeetta. Se on sisäinen opettajamme, joka katsoo meidän päälle pitäen huolta siitä, että toimimme linjassa arvojemme kanssa. Miten kommunikoimme, keskustelemme ja kirjoitamme? 

Venus on rakkauden ja parisuhteen planeetta, joka kertoo arvoistamme, kauneusihanteistamme ja sisäisestä feminiinistämme. Mitä feminiinisyys minulle merkitsee? Millä tavalla haluan olla nainen? 

Entä mitkä ovat ideaalini ihmisenä? Mitä odotamme parisuhteelta? Millaisten arvojen mukaan haluamme elää? Miten nämä näkyvät meidän tunteiden ilmaisussa? 

Mars taas on työn, toiminnan ja tekemisen planeetta. Se on sisäisen maskuliinimme, joka kertoo siitä, miten puolustamme itseämme, millaisesta treenistä tykkäämme, millaiset miehet viehättävät meitä eniten? Naisilla se kertookin siitä, minkälaisen miehen haluaa itselleen.

Parisuhteissa Venuksen ja Marsin yhdistelmä on tärkeä tekijä, sillä niiden pitäisi olla sisäisesti tasapainossa. Jos haluaa tutkia millainen “match” on kumppaninsa kanssa, voi teettää synastriakartan, jonka avulla selviää vahvuudet suhteessa toiseen ja toisaalta haasteet.

Sosiaaliset planeetat eli Jupiter ja Saturnus

Persoonallisten planeettojen jälkeen voit siirtyä tarkastelemaan sosiaalisia planeettoja, eli Jupiteria ja Saturnusta. Nämä tuovat tiettyä leimallisuutta persoonaan, mutta eivät ole ihan niin iholla kuin tähän asti käsitellyt planeetat. 

Jupiter tuo meille onnea, menestystä ja kasvua. Se kertoo hyvästä karmasta ja siitä, missä olemme jo onnistuneet. Riippuen siitä merkistä ja huoneesta, jolle se osuu, se tuo tietylle elämän osa-alueelle eräänlaisen jumalallisen siunauksen kalvon, joka suojelee ja tuo hyvää onnea. 

Saturnus kertoo karmastamme ja rajoituksista, joista meidän tulee oppia asioita joko siksi, että olemme jossain entisessä elämässämme eläneet ne väärin tai sitten siksi, että niitä tulee hioa vielä entisestään. Sillä on todella tärkeä merkitys kartallamme. Kun Saturnuksen opit on opittu, estot hälvenevät ja kiitos seisoo.

Viimeiset mutta ei vähäisimmät, eli Uranus, Neptunus ja Pluto

Uranus kertoo siitä, missä olet hereillä ja missä sinulla on eniten tietoisuutta. Se kertoo toisaalta itsenäisyydestä ja vapaudesta, ja toisaalta tietynlaisesta outoudesta, joka tuo hyvin autenttisen ja uniikin itseilmaisun kyvyn. Se tuo tietoisuutta itsellesi itsesi vuoksi, ja on siksi hyvä itsereflektoinnin työkalu.

Neptunus on Ihana villikortti joka tuo peililabyrintin tilanteeseen kuin tilanteeseen. Se ei miellytä egoa, sillä se vie meidät polulle kohti heräämisen, joka ei näytä eikä tunnu mukavalta ollenkaan. Se tuo tietylle elämän osa-alueelle sekä sumuun kävelemisen, itsensä hukkaamisen ja eksymisen, että sitä kautta heräämisen.

Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, Pluto on transformaation ja voiman planeetta, joka tuo meille psyykkisiä kykyjä siihen kohtaa karttaa, missä se on. Pluton huonesijainti määrittelee millä elämän osa-alueella pääset käyttämään transformaatiokykyä.

Ja mitäs sitten?

Näihin paneuduttuasi olet jo pitkällä. Jos ja kun todennäköisesti kaipaat lisäapua oman karttasi tutkimiseen, kannattaa kääntyä ammattiastrologin puoleen. Jäsentämällä kokonaisuutta ja poimimalla sieltä sen kaikista oleellisimman, ammattilaisen apu säästää sinulta mitä todennäköisimmin paitsi aikaa ja energiaa, myös hermoja!

Mitä voimme odottaa vuodelta 2021? Tämä artikkeli perustuu Sointu Hietalan tähdittämiin Kaakaokesteihin. Katso Sointun haastattelu kokonaisuudessaan Facebookista tai Instagramista. Ota myös seurantaan Magnesian Instagram, jossa julkaistaan kuukausittain Sointun tekemä täyden kuun katsaus. 

Teksti: Anna Wallin

Sointu Hietala

Sointu Hietala on astrologi, VortexHealing® -energiaterapeutti, Suoran polun ja kuumeditaatioiden ohjaaja. Vuodesta 2008 lähtien Sointu on tulkinnut astrologisesti sekä ihmisten karttoja että yleisiä ilmiöitä maailmassa. Sointun lähestymistavalle on leimallista kannustavuus ja totuudellisuus.

Keskiviikon kaakaokesteillä Anna Wallin haastattelee viikottain mielenkiintoisia vieraita, jotka avaavat meille hyvinvoinnin eri osa-alueita, kukin omasta näkökulmastaan. Aiheet vaihtelevat astrologiasta Pohjolan ayurvedaan, intuitiosta hypertodellisuuteen sekä kiltteydestä miesten tunne-elämään. Kaakaokestit nähdään alkuvuoden aikana keskiviikko-iltaisin klo 18 livenä Magnesian Facebook-sivulla ja tallenteena jälkikäteen Facebookissa ja Instagramissa IGTV:ssä. Kaakaokestit mahdollistaa Four Sigmatic, jonka reishi-kaakaomix tuo elinvoimaa kaamoksen keskelle.

Lue muut Kaakaokesteihin perustuvat artikkelit:

Miten tunnistaa oman intuition? Intuitiotutkija, taiteen tohtori Asta Raamin kolme vinkkiä kehon merkkeihin

Teemu Syrjälä ja uuden ajan miehisyys: tätä miehet kaipaavat vuonna 2021

Ayurvedan opit Pohjolaan: tiedä ainakin tämä omasta kehotyypistäsi Suomen talvessa

Palveletko muita rajattomasti? Valjasta kiltteys voimavaraksi – 5 vinkkiä

Fysiikan tohtori Johanna Blomqvist: Kaiken keskiössä on tietoisuus, materia on vain sen yksi olomuoto

Teemu Syrjälä ja uuden ajan miehisyys: tätä miehet kaipaavat vuonna 2021

Talven toisia kaakaokestejä tähditti suosittuja miesten viikonloppuja vetävä Teemu Syrjälä. Mitä on uuden ajan miehisyys ja millaisten kysymysten äärellä miehet ovat tänä päivänä? Entä mitä miehet kaipaavat naisilta?

Juttu perustuu Teemun tähdittämään Facebook Liveen, joka on katsottavissa Facebookista täällä.

Suorittaminen, parisuhteet ja kehollisuus. Nämä ovat keskeisimpiä teemoja, jotka Teemu Syrjälän mukaan pohdituttavat miehiä vuonna 2021. Tämä perustuu Teemun järjestämiin, miehille suunnattuihin viikonloppuretriitteihin, joissa palataan itsensä äärelle – tai tehdään tuttavuutta itsen kanssa, joissain tapauksissa jopa ensimmäistä kertaa – ja sukelletaan syvälle omaan miehisyyteen.

Siinä missä naistenpiirit ja muut sisarelliset yhteisöt ovat olleet suosiossa jo pitkään, on miesten välinen yhteisöllisyys loistanut poissaolollaan. Naisille ominainen tunteiden jakaminen ystävien ja kanssasisarten kanssa on uusi ja monilta osin jopa pelottava asia monille miehille. 

Kuva: Matti Keski-Kohtamäki

– Miesten välisessä kanssakäymisessä uupuu tietynlainen itsensä ja toisten kohtaaminen avoimesti ja rehellisesti tehden tilaa koko tunteiden kirjolle, itselle ja muille. Ei välttämättä uskalleta näyttää tunteita, koska siihen ei ole koskaan opittu, Teemu selittää. 

Kollektiivisella tasolla meillä on monenlaisia mielikuvia siitä, millaisia naiset ja miehet ovat – ja kenties myös millaisia heidän tulisi olla

Vaikka mies haluaisikin avautua ja kertoa tunteistaan – ja vaikkei hän itse allekirjoittaisikaan uskomusta siitä, että miehet eivät puhu tai näytä tunteitaan – jos kollektiivinen “totuus” on toinen, niin todennäköistä on, että mies ei puhu. Omat uskomuksemme siitä, mikä on ok ja mikä ei, ovat niin syvälle juurtuneita että emme välttämättä edes tiedosta niitä. 

– Osa miehistä kertoo, että on puhunut asiosta vain naispuolisten ystäviensä kanssa. Heitä pelottaa tulla yhteen miesten kanssa, koska se on heille täysin tuntematonta. Ei ole takeita siitä, miten minut otetaan vastaan omana itsenäni – eikä varsinkaan siitä, kuka se tyyppi on, Teemu sanoo. 

Kuva: Matti Keski-Kohtamäki

Itsetutkiskelua ei välttämättä ole tullut harrastettua, sillä emme ole saaneet siihen minkäänlaista esimerkkiä tai mallia kotoa. Tyypillisesti miesten nähdäänkin puhuvan vuolaasti tunteistaan, itkevän ja jopa halailevan vain alkoholin vaikutuksen alaisena. Promillet ovat turvasatama, ja kun ne ottaa pois, jäljelle jää pelko siitä, uskallanko näyttäytyä omana itsenäni.

Toisin sanoen: on ihan luonnollista, että pelottaa.

Uuden ajan miehisyys: annetaan miesten itse määritellä keitä ovat

Uuden ajan miehisyyden ei pitäisi tulla ulkopuolisista odotuksista, vaan sisimmästä. Monet miehet yrittävät toteuttaa ulkopuolisia uskomuksia, mitä heidän “kuuluisi” olla, vaikka eivät todellisuudessa allekirjoita näitä. Tällöin rehellisyys itseä kohtaan puuttuu.

Uuden ajan miehisyys onkin juuri sitä, mitä mies itse haluaa olla. Hänellä on vapaus valita, ja hän ottaa valinnoistaan omistajuuden. 

Kuva: Matti Keski-Kohtamäki

– Miesten viikonlopuissa onkin kyse juuri siitä, että tullaan yhteiseen tilaan, jossa on vapaus tutkailla sitä, keitä me olemme ilman ympäröivän maailman – kumppanin, lähipiirin, oman äidin – ajatuksia. Voimme olla yhtä aikaa vahvoja, ylväitä ja peruskallio – ja lempeitä, sydämellisiä ja läsnäolevia. Yksi ei poissulje toista, Teemu summaa. 

Oleellista onkin turvallisen tilan luominen. Ellei toisen osapuolen – oli se sitten kumppani, ystävä, perheenjäsen tai mentori – kanssa tunne olevansa hyväksyvässä, turvallisessa seurassa, on haavoittuvana näyttäytyminen vaikeaa, jolloin suojamuurit nousevat ja vanhat blokit vievät vallan.

Omassa maskuliinivoimassaan oleva mies kaipaa kunnioitusta ja arvostusta

Tyypillisesti voisi sanoa, että feminiininen puolemme kaipaa rakkautta, kun taas maskuliininen puolemme janoaa kunnioitusta ja arvostusta. Teemu uskoo, että omassa maskuliinienergiassaan oleva mies haluaa kuulla olevansa tärkeä ja arvostettu. Tällöin hänen sydämensä aukeaa ja yhteys toiseen vahvistuu.  

– Ja tämähän ei tarkoita, että kaikesta pitäisi kiitellä. Jopa ne arjen pienet teot voivat kuitenkin olla todella merkittäviä. Niiden huomioiminen ja tunnustuksen saaminen tuo miehelle kokemuksen nähdyksi tulemisesta, Teemu kertoo. 

Kuva: Rune Kjelseth

Oleellista on kuitenkin, että kiitos tulee rehellisestä paikasta käsin eikä sillä haeta vain hyväksyntää. Kaiken keskiössä on omaan totuuteen perustuva kommunikointi ja omistajuuden ottaminen siitä, mitä tuntee, ajattelee ja sanoo. 

Siitä uuden ajan miehisyydessä nimittäin on kyse: että miehet(kin) saavat olla juuri sellaisia kuin ovat, muun maailman määritelmistä viis. 

Kysymys kuuluukin: olemmeko me naiset valmiita kohtaamaan miehet yksilöinä, omana itsenään, ilman minkäänlaisia olettamuksia siitä, millaisia heidän tulisi olla? Lähestymään heitä tuomitsematta, uteliaisuudella ja kiinnostuneina siitä, mitä he ajattelevat ja tuntevat? Ottamaan vastaan heidät juuri sellaisina, kuin ovat, uniikkeina yksilöinä, ihan kuten me naisetkin?

Loppuviimein kaiken ytimessä on aito kiinnostus ja uteliaisuus toista kohtaan. 

Katso Teemun haastattelu kokonaisuudessaan Facebookista. Teemu raottaa ovea nykyajan miesten pohdintoihin miehisyydestä ja siitä, miltä se näyttää tällä vuosikymmenellä. Hän kertoo myös omaa tarinaansa, johon nivoutuu niin maskuliini- kuin feminiinienergia. Ovatko miehet sittenkään Marsista?  

***

Teksti: Anna Wallin

Teemu Syrjälä.

Teemu Syrjälä on pohjoisen kasvatti, jolle luonto, luonnonmukaisuus sekä rakkaus tekemiseen ja ilmentämiseen on elämäntyö. Hän järjestää suosittuja miesten viikonloppuja ja on julkaissut kirjat Miehen vuoro tuntea ja Elinvoimaisen miehen kirja sekä Seksuaalisen nautinnon kortit. Pääpainona hänen opiskelussa, tutkimuksessa ja työskentelytavassa on ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Keskiviikon kaakaokesteillä Anna Wallin haastattelee viikottain mielenkiintoisia vieraita, jotka avaavat meille hyvinvoinnin eri osa-alueita, kukin omasta näkökulmastaan. Aiheet vaihtelevat astrologiasta Pohjolan ayurvedaan, intuitiosta hypertodellisuuteen sekä kiltteydestä miesten tunne-elämään. Kaakaokestit nähdään alkuvuoden aikana keskiviikko-iltaisin klo 18 livenä Magnesian Facebook-sivulla ja tallenteena jälkikäteen Facebookissa ja Instagramissa IGTV:ssä. Kaakaokestit mahdollistaa Four Sigmatic, jonka reishi-kaakaomix tuo elinvoimaa kaamoksen keskelle.

Lue myös nämä:

Miten tunnistaa oman intuition? Intuitiotutkija, taiteen tohtori Asta Raamin kolme vinkkiä kehon merkkeihin

Astrologian ABC: Aloita näistä, jos haluat parantaa itsetuntemustasi

Ayurvedan opit Pohjolaan: tiedä ainakin tämä omasta kehotyypistäsi Suomen talvessa

Palveletko muita rajattomasti? Valjasta kiltteys voimavaraksi – 5 vinkkiä

Fysiikan tohtori Johanna Blomqvist: Kaiken keskiössä on tietoisuus, materia on vain sen yksi olomuoto

Miten tunnistaa oman intuition? Intuitiotutkija, taiteen tohtori Asta Raamin kolme vinkkiä kehon merkkeihin

Talven ensimmäisillä kaakaokesteillä vieraili intuitiotutkija, taiteen tohtori Asta Raami. Intuitiota on kutsuttu tulevaisuuden supervoimaksi, mutta miten sen tunnistaa ja miten sitä voi vahvistaa? Ota talteen Astan vinkit. 

Intuitio on meidän kaikkien synnyinlahja. Se on ajattelun tapa, joka yhdessä päättelyn kanssa tekee ajattelustamme varsin nerokasta. 

Siinä missä päättely on meille työlästä ja vaivalloista, intuitio on parhaimmillaan vaivatonta. Se edellyttää kuitenkin muun muassa itsetuntemusta ja itsensä kuuntelemisen taitoa.

Vahvista intuitiota kehollisella työskentelyllä 

Keho on intuition kannalta keskeisessä roolissa. Kehosta voi nousta monenlaista tietoa – niin helposti ymmärrettävää kuin esitietoista, vaikeastikin sanallistettavaa tietoa. Tärkeämpää kuin se, mitä sieltä nousee, on viestien kuuleminen. Jotta tämä olisi mahdollista, on tehtävä tilaa ja vaalittava väljyyttä omassa arjessa. 

– Se, mitä kehosta avautuu ja miten se tapahtuu on todella yksilöllistä. Siinä kohtaa ei kannata kauheasti kuunnella mitä toiset sanovat tai hakea ymmärrystä itsensä ulkopuolelta, sillä vastaukset löytyvät meistä itsestämme, jos vain rohkenemme pysähtyä itsemme äärelle, Asta kertoo. 

Perinteisesti ajatellaan, että mitä enemmän teemme, sen enemmän saamme aikaan. Suorittaminen ja kiire ovat kuitenkin peräisin vaistointuitiosta: se on se apina, jolla on kädet ja jalat, ja joka tekee ja suorittaa; fyysinen versio itsestämme. Asiantuntijaintuitio on jo vähän älykkäämpi ja kysyy itseltään: teenkö minä oikeita asioita? Onko tämä järkevää? 

Superintuitio sen sijaan tarjoaa meille niin sanottuja mahdollisuusikkunoita, jotka parhaimmillaan tuovat mukanaan ihmeitä. Esimerkiksi monet yritysjohtajat ovat kuvailleet heille avautuvan näitä mahdollisuusikkunoita intuition kautta. Nämä ovat tilanteita, jotka ovat “ilmassa” ja auki vain hetkellisesti, mikä tarkoittaa, että niiden aikana täytyy rohjeta toimia. Muuten tilaisuus menee ohitse. 

Ja nämähän eivät ole millään tapaa yliluonnollisia tilanteita, vaan asioita, joita emme vielä ole osanneet nähdä.

– Kun intuitiota kuuntelee esimerkiksi työelämässä, saattaakin yhtäkkiä säästää jopa kymmenen vuotta, Asta avaa. 

Yrityksissä ja organisaatioissa onkin viimeisen kymmenen vuoden aikana herätty siihen, että vanhoilla tavoilla ei välttämättä enää polskita eteenpäin. Sama pätee koulutusmaailmaan, jossa Asta on kouluttanut rehtoreita, opettajia ja muita kasvatusalan ammattilaisia.

Kolme vinkkiä intuition tunnistamiseen – kuuntele kehon merkkejä

Herääkin kysymys: miten tunnistaa oman intuitionsa? Alla Astan kolme vinkkiä, joiden avulla intuition tunnistaminen onnistuu. 

1. Vie huomiosi kehoon

Intuitio puhuu meille kehon kielellä, eli energialla. Siksi huomio kannattaa viedä kehoon. Jollain voi olla herkkä vatsa, toisella herkät sisuskalut ja kolmannella herkkä sydän. Jotkut saattavat tunnistaa intuition tietyn tyyppisistä kylmistä väreistä. Monet keksijät taas ovat sanoneet, että tunnistavat sen siitä, että heidän takaraivossaan alkaa kihelmöidä. 

Se, mikä toimii yhdellä, ei välttämättä toimi toisella. Kannattaa siis kuulostella, mikä on oman kehon tapa kommunikoida itselle. Mikä tuntuu helpolta ja luontaiselta juuri sinulle? 

2. Tunnista ja erota tunteet intuitiosta

Toinen, mitä voi ja kannattaakin tarkastella, on tunteet. Onko kyse intuitiosta vai tunteesta? Tunnetko pelkoa vai kenties kiihkoa? Pelko saattaa kuristaa ja puristaa; kiihko taas tuntua vatsanpohjassa. Vai onko kyseessä syvältä kumpuava rauhan ja levollisuuden tila? 

Jotkut ovat raportoineet kokevansa ajatusten ja tunteiden tulevan jostain tietystä suunnasta; sanotaan vaikka että ajatukset tulevat vasemmalta ja tunteet oikealta. Toiset tunnistavat mielessään eri kerroksia. Muun muassa keksijät saattavat puhua “oman mielen näyttämöstä”, eli siitä kerroksesta, missä tietoinen päättely tapahtuu, sekä tämän yllä sijaitsevasta “yläkerran toimistosta”, jossa mikään ei ole mahdotonta. 

Missä kohtaa sinä tunnet tunteesi? Entä mitä kautta intuitiosi puhuu sinulle? 

3. Hakeudu paikkaan, jossa tunnet olosi hyväksi

Tyypillisiä paikkoja, joissa omaa intuitiota voi olla helpompi kuulla, ovat niin sanotut “bed, bus & bath” eli liminaalitilat, kuten nukkumaan mennessä juuri ennen nukahtamista tai aamulla herätessä ennen kuin se oma sisäinen kriitikko alkaa pulista. Tutkimusten mukaan monet kuulevat intuitiotaan paremmin myös bussissa tai auton ratissa, suihkussa tai kylvyssä, tai luonnossa. 

Avainasemassa on aika ja tila sekä hyvä olo. Intuitiota ei voi pakottaa esille, vaan se pulpahtaa pintaan omia aikojaan, silloin kuin sitä vähiten odottaa. Siksi se edellyttääkin tietynlaista väljyyttä arjessa. 

Paras lopputulema syntyy sisäänpäin kääntymisestä

Monet kuvaavat oman intuition löytämistä eräänlaisena kotiin paluuna. Välillä se saattaa kuitenkin olla aikamoista arkeologista työtä; keho, tunteet ja mieli kun ovat nivoutuneet toisiinsa ja kaiken vaikuttaessa kaikkeen. 

Kannattaa siis lähteä rohkeasti liikkeelle siitä, mikä itselle on se helpoin ja luontevin tapa vahvistaa yhteyttä itseensä. 

Kuuntele Astan haastattelu Magnesian Facebookista tai IGTV:stä.

Asta kertoo haastattelussa myös kolmesta eri intuitiosta, joista tietoiseksi tuleminen auttaa ymmärtämään oman keho-mielen valtavan potentiaalin – kunhan vain saamme siihen yhteyden.

Teksti: Anna Wallin

Asta Raami. Kuva: Kirsi Tuura

Asta Raami on taiteen tohtori, intuitiotutkija, kouluttaja ja tietokirjailija. Hän on väitellyt intuition käytöstä ja kehittämisestä Aalto-yliopiston Medialaboratoriossa, jossa hän toimi 15 vuotta opetus- ja tutkimustehtävissä. Nykyisin hän luennoi yrityksissä ja yhteisöissä, sekä kouluttaa opettajia ja rehtoreita intuition teemoihin liittyen yhteistyössä Helsingin Yliopiston ja Opetushallituksen kanssa.

Asta on kirjoittanut ja ollut osakirjoittajana useissa teoksissa ja kansainvälisissä julkaisuissa, jotka käsittelevät intuition potentiaalin hyödyntämistä opetuksessa, koulutuksessa ja johtajuudessa.

Keskiviikon kaakaokesteillä Anna Wallin haastattelee viikottain mielenkiintoisia vieraita, jotka avaavat meille hyvinvoinnin eri osa-alueita, kukin omasta näkökulmastaan. Aiheet vaihtelevat astrologiasta Pohjolan ayurvedaan, intuitiosta hypertodellisuuteen sekä kiltteydestä miesten tunne-elämään. Kaakaokestit nähdään alkuvuoden aikana keskiviikko-iltaisin klo 18 livenä Magnesian Facebook-sivulla ja tallenteena jälkikäteen Facebookissa ja Instagramissa IGTV:ssä. Kaakaokestit mahdollistaa Four Sigmatic, jonka reishi-kaakaomix tuo elinvoimaa kaamoksen keskelle.

Lue myös nämä:

Teemu Syrjälä ja uuden ajan miehisyys: tätä miehet kaipaavat vuonna 2021

Astrologian ABC: Aloita näistä, jos haluat parantaa itsetuntemustasi

Ayurvedan opit Pohjolaan: tiedä ainakin tämä omasta kehotyypistäsi Suomen talvessa

Palveletko muita rajattomasti? Valjasta kiltteys voimavaraksi – 5 vinkkiä

Fysiikan tohtori Johanna Blomqvist: Kaiken keskiössä on tietoisuus, materia on vain sen yksi olomuoto