Joogamatka alkuun – flow-joogan perusteet Aloita jooga tai kertaa perusteita paussin jälkeen – tämä inspiroiva harjoitus sopii kaikille, vaikka ihan ensimmäiseksi joogatunniksi! Harjoituksen jälkeen olosi on yhtä aikaa elinvoimainen ja autuaan rentoutunut. Tutustumme flow-joogan perusteisiin, harjoittelemme yleisimpiä asanoita sekä hengityksen & liikkeen yhdistämistä toisiinsa. Tämän workshopin jälkeen kenties rohkaistut kokeilemaan joogaa toistekin – ehkä joogamatkasi alkaa (tai jatkuu) tästä!