Tämän dynaamisen flow-joogan aikana sukellamme joogan maailmaan maan, ilman, veden ja tulen elementtien sekä näiden kautta tavoitettavan tilan, eetterin, siivittäminä.

Tunnilla opimme liikuttamaan energiaa veden ja tulen elementtien välillä, ilman elementin avulla. Maan elementti luo pohjan harjoitukselle.

Kun elementtien tasapaino, joka on riippuvainen oman elämämme syklisestä tilanteesta, alkaa löytyä, voimme tavoittaa myös viidennen elementin eli eetterin, rauhan ja liikkumattomuuden yhteyden maan ja suuremman välissä. Tilan, jossa eheytyminen, voimaantuminen ja kasvu voivat tapahtua ilman, että meidän tarvitsee tehdä yhtään mitään. Jooga mahdollistaa parhaimmillaan siirtymisen tekemisestä tuohon olemisen tilaan.

Rakkaus: tila minussa, tila ympärilläni, suurin. Tässä dynaamisessa flow-muotoisessa joogassa opimme erottamaan energian, jota annamme ja jolla luomme tilan rakkaudelle virrata, siitä energiasta, joka meidän täytyy oppia vastaanottamaan – tilan, jonka joku muu luo meille, mutta jonka meidän täytyy myös antaa rakentua itseemme.

Sen sijaan, että keskitymme hyvän antamiseen, opimme luomaan tilan myös sen  vastaanottamiseen. Juurtumaan, luottamaan ja päästämään irti kontrollista. 

Oivallamme, että ikuinen ”itse pärjääminen” ja valon tavoittelu voikin toimia jopa esteenä rakkauden vapaalle virtaamiselle.