Perjantai 10.45-12.00
SUORAN POLUN MEDITAATIO
Suoran polun meditaatio pyrkii osoittamaan polkua läsnäoloon rentoutumiselle hyvin arkisella tavalla. Riisumme turhan ja rauhoitumme välttämättömän ääreen. Tähän meditaatioon tarvitset vain itsesi. (Aiempaa kokemusta meditaatiosta ei tarvitse olla, mutta tämä palvelee yhtälailla jo paljon meditoineitakin.)