Aleksi Litovaara on hymyn voimaan uskova entinen huippu-urheilija, haluttu mindfulness-luennoitsija, Mindful Self-Compassion (MSC) opettaja, työnohjaaja (STOry) ja coach (PCC) joka vahvistaa suomalaisten työhyvinvointia ilon ja aitouden kautta. Hän on harjoittanut mindfulnessia yli 17 vuotta.
Mindfulness ja rehellisyys - läsnäolon voima ja rohkeus olla aidosti oma itsesi.
Innostuspajassa sukelletaan lyhyiden mindfulness-harjoituksien kautta puhumaan siitä, miten läsnäolon taidot tukevat oman totuuden äärelle pääsemistä ja oman totuuden kommunikointia muiden kanssa.
