fbpx

Jonna Huomo

What days are the sessions?
Finnish
English
Jonna Huomo, Läsnäololähettiläs yrityksessä Mindstone.
Terveydenhuollon kokenut asiantuntija, jolla on metsä ja mindfulness apuna ihmisen auttamisessa. Jonna auttaa ihmisiä ja yrityksiä terveyden vahvistamisessa ja mm stressioireiden lievittämisessä. Metsäytykset, valmennukset ja luennot ovat Jonnan palveluista kysytyimpiä. Jonnan ohjaus- ja työskentelytapa on rauhallinen, läsnäoleva ja empaattinen ja hän ajatteleekin, että hoitoalan ihmisen tärkeimpiä taitoja on kyky olla ihminen ihmiselle. Jonna rakastaa aamuja, lintuja, puita, musiikkia ja puistonpenkkejä. Kurkista myös virtuaalisen metsäelämyksen mahdollisuudet: www.walkinfinland.com

Luonnosta voimaa! - Metsäytys maistiainen
Elvyttävä, läsnäoloa ja hyvinvointia vahvistava tuokio. Ohjattu 45-minuuttinen, jossa saat energiaa luonnon voimasta. Voit osallistua tähän olemalla luonnossa, ikkunan äärellä tai ottamalla jotain luontoelementtejä lähellesi. Osallistua voi toki ihan tavallisesti, omassa kotiympäristössä. Tällöin voit luoda luonnon voiman ympärillesi mielikuvien avulla.
Saat vinkkejä ja muistutuksia siitä, miksi luonnossa on hyvä viettää aikaa säännöllisesti. Teemme yhdessä harjoituksia, jotka lisäävät läsnäolon tuntua, rauhoittavat ja aktivoivat kehosi tasapainottavia toimintoja.
Harjoitukset ovat yksinkertaisia, mutta vaikuttavia. Salli itsellesi hetki läsnäoloa. Olet lämpimästi tervetullut.

Uutiskirje

Tilaa Magnesia Festivalin uutiskirje antamalla sähköpostiosoitteesi ja kuule ensimmäisenä, mitä tapahtuu

Magnesia Festival 30.7.-1.8.2021, Suomenlinna

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram